如果你问一个成年的男性：你肾虚吗？我相信99%的人会不承认 ， 并送你一句：神经?。∈Ｏ碌?%会直接揍你 。问一个男人是否是肾虚，相信他们会
如果你问一个成年男性:你有肾虚吗？相信99%的人都会否认，给你一个词:神经?。∈Ｏ碌?%会直接打你 。问男人有没有肾虚，相信他们会翻译成:太监！
不要想着肾虚，无论男女都有可能发生，年龄越大，肾虚的症状就会越明显 。
肾虚的表现无非是对发色、皮肤、腰膝、骨骼、泌尿系统、精神状态等的影响 。
精神方面会出现:记忆力减退、精力不足、注意力不集中、工作效率低下 。情绪容易失控、易怒、易怒、焦虑和抑郁 。
身体上会出现:腰膝酸软，畏寒或上火，女性月经不调，男性生殖功能下降，头发花白，听力下降 。
泌尿系统可能出现:尿频、尿急、尿脏等 。
肾虚是女性魅力的天敌，因为肾虚会让女性出现黑眼圈、眼袋、皱纹、皮肤暗沉、皮肤粗糙、长斑和缺乏弹性 。同时 ， 乳房下垂、腰腹脂肪堆积、发际线后移也与肾虚有关 。
有人说:我知道肾虚的危害 ， 但是市面上补肾的东西太多了 。我该选择什么？
之所以会出现这种现象，是因为你分不清肾阴虚和肾阴虚的区别，因为这是两种不同甚至相反的症状 。如果你犯了错误 ， 它肯定不会有任何效果 。
【补肾方法那么多 到底该选择哪一种】肾阳虚和肾阴虚
两者最大的特点都是寒热，肾阳虚 ， 说明身体阳虚，而阳虚又不能更好的保持身体温暖，所以会有畏寒怕冷的感觉 。
肾阴虚是因为阴不足，不能滋养身体 ， 阴阳失调，阳盛，燥热，甚至内热 。根据这个特点 ， 你可以了解自己的体质 。
肾阴虚有什么治疗方法？
左归丸主要用于养肾阴，对腰膝酸软、盗汗、乏力、口干等症有效 。六地黄丸，这是众所周知的滋肾药 ， 但它主要用于补肾阴 ， 所以不要搞错了 。如果眼睛模糊，在风中流泪，可以用杞菊地黄丸 。
肾阳虚有什么治疗方法？
金匮肾气丸可用于肾虚寒型，也可用于肾虚水肿、小便不利、咳喘 。还有右归丸等 。
当然，药物必须在医生的指导下服用 。不想看病的话，平时可以多吃一些药膳或者补肾的茶，比如肾阴虚的，比如芝麻粥、山药汤、枸杞茶等 。，而肉类食物可以吃鱼 。肾阳虚者，多吃温补和温热的食物，如当归、生姜、羊肉、肉桂粥等 。
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