啤酒也是很多人经常喝的一种酒精饮料 。但是，如果啤酒喝多了，就会很臃肿 。如果喝完啤酒后吃了很多其他食物，又不怎么运动，就很容易出现大肚子，也就是啤酒肚 。但即使有些人不喝啤酒，暴饮暴食也会有啤酒肚 。所以啤酒肚和啤酒不是决定性的 ， 但是还是少喝酒精饮料比较好 。
经常喝啤酒容易变大吗？喝啤酒会让肚子变大，短时间内就会变大 。一般喝啤酒吃东西会让肚子变大 。
首先，啤酒中含有的气体会不断扩大胃组织的容量 。那么啤酒热量高 。啤酒大多由谷物制成，其主要成分是糖 。一瓶600毫升的啤酒含有192卡路里 。喝啤酒通常涉及几瓶 ， 导致多余热量过多，增加肥胖 。
同时，喝啤酒一般是在晚上，酒后不容易运动消耗多余的热量 。啤酒升糖指数高，消化代谢快，使人经常感到饥饿，多吃食物 。摄入的热量远大于消耗的热量，肚子变大了 。年龄消耗的热量少，所以脂肪堆积在腹部，造成腹部肥胖 。时间长了就形成了难看的啤酒肚 。
别喝啤酒了 。啤酒肚能消失吗？单纯不喝啤酒不会消除啤酒肚 ， 还需要配合运动 。
啤酒肚不是喝啤酒造成的，而是暴饮暴食和缺乏运动造成的脂肪堆积 。只是人们在喝啤酒刺激食欲的时候容易吃多 。这只能通过控制自己的饮食来实现 。最重要的是加强运动，消耗和代谢多余的营养物质 。每天可以选择快走或慢跑至少30分钟 。晚饭不吃或少吃 。转呼啦圈减腹效果不错 。
如何减掉啤酒肚？【啤酒肚怎么减掉 经常喝啤酒是不是肚子容易大】想要减掉啤酒肚，虽然吃的不多，但是一定要看是不是油腻，还是喜欢吃零食 。建议你一日三餐清淡饮食 ， 不要喝碳酸饮料 。你应该多做运动 。你不能偷懒，跑步，跳绳 ， 乒乓球，羽毛球，篮球，排球，仰卧起坐，俯卧撑，等等 。可以每天做，长期坚持 。
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