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正常血压是多少 影响血压的因素有哪些

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我们身体的血液靠血压再流通，如果血压过高或者过低对身体的影响都是很大的，那么我们说的血压正常是多少呢？其实是有一个范围的 。影响血压
我们身体的血液通过血压循环 。如果血压过高或过低，都会对身体产生很大的影响 。正常血压是什么意思？其实是有范围的 。影响血压的因素有哪些？让我们看看小编的正常血压 。血压测量方法是什么？
正常的血压对于维持正常的生活活动意义重大，所以每个人都要注意自己的血压，尤其是中老年人，这有助于积极预防疾病 。
正常的血压是血液循环的前提 ， 血压在多种因素的调节下保持正常，从而为所有组织器官提供足够的血容量，维持正常的代谢 。血压过低和过高(低血压和高血压)都会造成严重的后果，而血压的消失是死亡的前兆，这说明血压具有极其重要的生物学意义 。
正常血压是多少
首次血压低于120/80mmHg者视为血压正常；第一次测量血压为120-139/80-89mmHg，视为正常高血压；首次测量血压≥140/90mmHg ， 但低于180/110mmHg，被认为是高血压 。不同日血压≥140/90mmHg三次可诊断为高血压；
首次测量血压≥180/110mmHg ， 认为可能是高血压 。建议立即降压，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直至降至安全范围 。中国人平均正常血压参考值 。
影响血压的因素
血压的测量单位是毫米汞柱 。根据1999年世界卫生组织的指南，理想的收缩压/舒张压在120/80以下 ， 正常血压在139/89以下 ， 高血压在140/90到160/95之间，高血压在161/96以上 。血压通常通过动脉将血液输送到全身 。如果血压过低，就无法为全身供血 。相反，如果血压过高，血管可能受损，也反映血液或心脏可能异常 。血压受以下因素影响:
【正常血压是多少 影响血压的因素有哪些】1.身高:身体越高 ， 心脏需要泵出血液的压力就越大，这样血液才能流遍全身 。
2.年龄:年龄越小，代谢率越高，血流量越大 ， 心脏需要更大的压力来泵血 。随着年龄的增长 。
3.血液粘度(血液密度):血液越稠，心脏需要泵出血液的压力就越大 。
4.姿势:站立时血压比坐着时高，坐着时血压比平躺时高 。受重力原理的影响 。
5.血管质量:如果血管变窄 ， 血液很难通过，心脏需要更大的压力来泵出血液 。
6.其他:精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等 。
影响血压的因素有很多 。我们需要及时了解，这样才能更好的预防血压不稳定 。那么哪些人群容易血压不稳定呢？以下是有血压问题的特定人群 。
易患高血压的人
1、父母、兄弟姐妹等家庭成员有高血压病史 。
2.肥胖的人 。
3.盐摄入过多 。
4.酗酒者 。
5、神经质和焦虑 。
容易低血压的人
1.年轻女性 。
2、长期卧床休息 。
3.病后第一次康复 。
4.体质弱的人 。
5.更年期女性 。
6.老年人 。
为了防止血压不稳定 ， 需要定期测量血压，那么具体的血压测量方法有哪些呢？测量血压的方法其实很简单 。测量前需要注意保持情绪稳定，这样更准确 。
血压测量方法
1.测量右上臂肱动脉；只有右臂异常时(如残疾、瘫痪等 。) ， 左上臂可以测量 。这是因为正常人左右上臂的血压值不同 。由于血管的解剖位置不同，血管壁上血管右侧的血流压力大于左侧，所以右侧的血压一般高于左侧 。两组之间的差异可高达10 ~ 20/10 mmhg ， 高血压患者的血压值差异可能大于正常人 。
2.以坐位血压为准 。测量时，上臂不要用紧袖压住，手掌不要向上握拳 ， 手臂的高度应与心脏的高度相等 。
3.测量前情绪要稳定 。静静地坐15分钟 。不要紧张地想一些事情，不要反复猜测自己的血压，也不要感到焦虑 。尤其是第一次测量血压的患者 ， 不必惊慌(测量时手臂会有点麻木，不会有疼痛感)，否则会影响血压 。
4.如果第一次测量血压的人测量的血压很高，应该休息1小时再进行测量 。每次测血压 ， 都要测两次 。如果两个舒张压之差大于4mmHg，必须测量直到两个连续舒张压之差小于4 mmhg 。并以平均值为标准 。
结论:我们都知道血压的正常范围 。我们要注意高血压，因为如果血压一直高，很容易引起心血管疾病，而且并不是说血压越低越好，月底血压的危害也很多 ， 这是我们需要注意的 。

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