新买回的鞋子 ， 穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊!这里我教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼 。
文章插图
解决女鞋磨脚问题的七条措施
新鞋最容易磨脚的两个地方是脚后跟和大脚趾外侧 。
1.用湿毛巾把鞋子盖上几分钟，然后用干软毛巾包在挤脚的地方 ， 用锤子敲几下，把鞋子摩擦的地方敲平 。鞋子的皮革变得柔软光滑后，脚就不会被摩擦了 。
2.拿一张报纸，揉成一团 ， 蘸点水 ， 不要太湿，但整个球都要蘸水，然后用张骞报纸把湿报纸包起来，插在撮子里，然后把鞋子封在塑料袋里过夜 。
3.如果新鞋因为太小而夹到你的脚 ， 不妨用湿毛巾盖?。缓笥眯ㄗ又С? ，它们会适合你的脚 。
4.穿上鞋前，取一块肥皂(平时用的蜡烛炬也可以)，在跟脚跟接触最多的部位涂上一层薄薄的，这样脚跟会变得光滑，而不是蹭脚 。
5.无论鞋子在哪里磨脚，都可以在鞋子磨脚的地方涂一点白酒，以免磨到 。
6.新买的鞋子可以通过磨脚来穿 。穿的时候可以先用吹风机把鞋跟和前压脚软化再穿 。效果不错 。
7.去超市寄了 。按照上面的说明，贴就可以了 。不仅不搓脚踝 ， 还可以让鞋子更适合脚 。非常好 。
如何“穿”健康？
健康鞋子的迹象
1.脚趾高度:最好选择脚趾能在脚趾处稍微弯曲的鞋子，至少0 。5~1cm 空让脚趾活动 。
2.鞋身坚硬宽大:避免左右晃动 。鞋子的宽度不要太窄，应该是0 。5厘米的活动空房间 。
3.脚踝下的皮质应该是柔软的:为了保护脚，鞋跟必须是坚硬的 。
新鞋应该加软鞋垫
穿高跟鞋的时候，可以在脚弓处贴一个柔软的鞋垫，减轻脚底的压力 。此外 ， 脚跟高度不宜过高，3~5cm最合适，脚跟不宜过细 ， 否则难以稳定支撑重量，脚趾不宜过窄，让脚底和脚趾都能呼吸 。
不要每天穿高跟鞋
喜欢穿高跟鞋的女性朋友 ， 每天不宜超过2小时，以免影响身体健康 。建议在办公室交替穿一双舒适的平底鞋和高跟鞋，减少脚的疲劳 。
防滑和防震垫的正确使用
【七招解决女人鞋子磨脚问题】穿凉鞋时，可以在前脚贴上防滑或防震垫，这样可以减轻脚掌承受的过大压力 。
回家后经常按摩你的脚
穿高跟鞋，由于体重压力造成的累积伤害 ， 首先会开始出现脚趾和脚底之间的疼痛，久而久之，这个部位的骨骼和关节会提前退化 。定期足部按摩可以缓解韧带压力 ， 促进血液循环，缓解脚腿疼 。
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