柠檬草的功效与作用及食用方法柠檬草的功效与作用 _生活知识

柠檬草又叫“香茅草”，是一种具有柠檬香气的草本植物，主要分布在热带地区。相信很多朋友会有一个疑问，柠檬草是长柠檬的草吗？柠檬草与柠檬两者并没有联系，大家不要混淆了哦。那么，大家知道柠檬草长什么样子吗？下面小编就为大家介绍一下柠檬草的功效与作用，感兴趣的朋友快来瞧瞧吧！

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柠檬草的药性辛、温，主要的功效有祛风除湿、消肿止痛等。柠檬草既可内服也可外敷，日用量为3-5钱。详细的功效与作用如下：
1、清洁皮肤
柠檬草具有调节身体油脂的分泌，特别适合油性皮肤和油性发质的人群使用。柠檬草具有祛除面部油脂的作用，能够达到很好的清洁效果，柠檬草不适合干性肌肤的人群使用。柠檬草的使用方法非常简单，将柠檬草精华滴入水中即可。
【柠檬草的功效与作用及食用方法柠檬草的功效与作用】

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2、消炎杀菌
柠檬草中的微量元素具有消炎杀菌的作用，特别适合肠炎、胃炎的人群使用。有肠胃炎症状的患者，在平常的生活中也要注意饮食规律，这样才能达到药到病除的效果。
3、治疗胃痛
胃痛是由于外感寒邪、饮食所造成的，引起胃痛的因素有不合理的饮食习惯、情志不畅等。柠檬草具有治疗胃痛的作用，特别适合有魏永症状的患者使用。患者除了服用药物外，也要注意生活与饮食习惯，忌暴饮暴食。

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4、防止贫血
贫血是指人体血红细胞容量减少，引起贫血的因素有溶血、失血等，常见症状表现为头昏、耳鸣、失眠等。柠檬草具有防止贫血的作用，特别适合有贫血倾向的患者使用。在生活中，红枣、桂圆等食材也具有补血的作用。
5、改善消化不良
消化不良是由胃动力所引起的疾病，常见症状表现为上腹痛、胀气等。柠檬草中的微量元素具有促进消化的作用，能够改善消化不良的症状。有消化不良的患者要注意饮食清淡，饭后多散步，这样才能达到更好的改善效果。