我可以直接喝鲜奶吗？当然不是！你以为是纯天然的羊奶，其实很不安全 。一般都是煮沸后再喝，这样可以杀菌 。现在，我们来看看如何看待鲜榨羊奶，希望对大家有所帮助 。
我可以直接喝鲜奶吗？不能 。
生牛奶必须充分加热煮沸(至少5分钟)后才能饮用 。当然，最保险的办法还是直接去超市买低温奶、常温奶等无菌奶 ， 或者买配方羊奶粉冲饮 。配方奶粉在保留原奶原有营养的基础上，特别添加了原奶中缺乏或含量低的营养成分，使其更有营养 ， 更好地满足人们的需求 。
如何看待鲜榨羊奶？新鲜的羊奶经过高温加热后可以饮用 。
1.羊奶只要煮，煮久了就不好了，会导致一些营养成分的流失 。
2.由于纯牛奶的浓度过高，影响吸收，所以在烹饪时可以加入少量的水 ， 以降低纯度 。
3.老年羊奶性温，营养效果更好 。喝羊奶的时候加点红枣补铁，也可以掩盖羊肉的味道 。
羊奶为什么不能长期喝？羊奶因为缺乏叶酸、维生素C、铁含量低 ， 不能长期服用 。因此，用新鲜羊奶喂养的婴儿比用鲜奶喂养的婴儿更容易发生营养性贫血 。作为婴幼儿的主食，容易引起神经系统疾病、生长发育迟缓和血液疾?。绻撬柙錾斐Ｐ云堆? ，所以不适合一岁以下的婴幼儿食用 。因此，羊奶只能作为众多儿童乳制品中的一种，尤其是未经加工或添加的新鲜羊奶 ， 作为婴儿的主食 。
【羊奶为什么不能长期喝 现挤羊奶能直接喝吗】此外，羊奶是一种温热的食物 。宝宝吃了之后，不仅营养得不到改善，还容易发烧 ， 容易得性病，比如咳嗽、发烧、扁桃体炎等 。所以日常生活中吃羊奶，一定要注意食用问题和食用间隔 。
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