人体几乎每时每刻都在丢失水分，每呼出一个二氧化碳分子就要同时排出一个水分子，虽然每次呼出的水分很少，但无时无刻都在呼吸，所以每天经呼吸道失去的水分还是很可观的 。
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【电脑旁摆仙人掌能够防辐射吗？】放在电脑旁边的仙人掌能防辐射吗？
一听到辐射！你害怕吗？
白血病、脑癌、脱发、不孕和流产 。随着大家对医学的重视，辐射能带来的危害大家都很清楚，这也导致很多网友想尽办法想出各种防辐射的战术 。“辐射防护是对的，但前提是你要明白，你要防范的是电离辐射 。”据专家介绍，电离辐射是指一种高能辐射 ， 会破坏生理组织，对人体造成伤害 。这种危害一般具有累积效应 。核辐射和放射治疗是典型的电离辐射 。
日夜陪伴我们的家用电器——微波炉、电脑、空开关、洗衣机、浴霸、电磁炉、吹风机、电灯——在使用过程中都伴随着辐射 。但是这些家用电器的电磁辐射是非电离辐射，主要产生热能 。比如浴霸和红外加热器就是利用红外辐射进行加热的典型现象 。通信基站发射的无线电波也属于非电离辐射电磁波 。它只产生热效应，不会对人体造成伤害 。
更重要的是，没有证据表明几乎所有的防辐射产品，包括防辐射植物和防辐射服 ， 都能防辐射，也没有证据表明它们对健康有益 。“退一步说，即使电脑辐射是有害的，自然界中所有的辐射都是直线传播的 ， 或者被反射后，都是直线传播的 。没有一种植物可以让辐射转向和汇聚，不可能每个人都直接面对电脑屏幕上的仙人掌 。因此，仙人掌的辐射防护意义不能提 。”专家说 。
最好在电脑旁边放一瓶水而不是仙人掌
其实 ， 坐在电脑旁边真正应该担心的不应该是电磁辐射，而是“久坐”本身 。
据专家介绍，多项研究表明 ， 久坐与许多健康问题和疾病有关，如肥胖、高血脂、痔疮和骨关节疾病等 。久坐导致肺栓塞也研究了很久，严重者会导致猝死；甚至一些研究认为，久坐不动的人患癌症的几率更高 。而且 ， 长时间坐着带来的危害似乎不是运动就能消除的 。换句话说，下班后的健身活动并不能抵消工作中长时间坐着的影响 。对于久坐的人来说，减少久坐时间比经常锻炼对身体更有好处 。
如果由于工作和环境的原因，久坐不动是不可避免的 ， 那么就要倡导饮水的重要性 。事实上，无论你是否久坐，你都应该每天保持足够的饮用水 。但是对于久坐的人来说 ， 喝水尤其重要 。
人体几乎一直在失水，呼出的每一个二氧化碳分子都会同时排出一个水分子 。虽然每次呼出的水分很少，但它一直在呼吸，所以每天通过呼吸道流失的水分仍然相当可观 。同时 ， 人体内部的新陈代谢也需要水，新陈代谢产生的废物也必须以尿液的形式排出 。这些固定排水不会因为饮水量少而减少 。如果减少，代谢废物就会堆积 ， 影响身体内部环境，脑力和体力活动能力都会降低 。当人体感觉体内水分不足时，就会试图减少某些器官的血液供应 。因为下肢离心脏最远，位置最低，所以也是受影响最大的 。在血流量减少和久坐的共同作用下，下肢血流缓慢停滞 ， 极容易形成下肢深静脉血栓 。血栓脱落，经右心房、右心室流入肺动脉，会导致致命的肺栓塞 。媒体报道 ， 一些通宵上网猝死的青少年死于急性肺栓塞 。
专家鼓励大家在开始长时间使用电脑前，先放一杯水在面前，在工作和游戏时定时喝 ， 喝完后记得再添一杯水 。
这样做的好处之一是可以让体内保持足够的水分，减少脱水带来的风险，包括肺栓塞；第二 ， 经常喝水会产生规律的排尿，这让我们不得不站起来运动 。
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