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睡觉后脖子疼是怎么回事

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有很多的人睡觉以后出现了脖子疼，这种情况出现的概率是比较高的 ， 所以很多出现这种疾病的患者 ， 为了能尽快让自己康复，想全面了解一下睡觉
很多人睡觉后会出现颈痛，出现这种情况的概率比较高 ， 所以很多患有这种疾病的患者都想全面了解一下睡觉后颈痛是什么，以便尽快恢复 。这里有一个具体的答案 。想要全面健康，可以具体了解以下内容 。
每天早上，我的脖子都疼 。发生了什么事?影响健康吗？
醒来后脖子疼的厉害，左右不能动，上下不能动 。有时候，肩膀和背部也很痛 。当你躺下睡觉时，如果你不注意，背部会很痛，就像肌肉开裂一样 。
在上述情况下，首先要考虑枕头不合适 ， 可以换一个舒适的枕头 。枕头形状和硬度不合适，可能会影响颈椎的生理曲度和局部血液循环，导致肌肉疼痛 。枕头不适只是根本原因，当然还有其他因素:
①睡眠时头颈部姿势不当；
②枕垫过高、硬度不当或不均匀；
③颈部创伤；
④颈部受风感冒；
⑤如果是颈椎病引起的，“落枕”可以反复出现 。
只要消除病因，前四种是可以缓解的 。如果出现落枕或反复落枕，除了及时更换枕头(艾梦舒波浪枕、蝴蝶枕、面包枕)外，家人还可以帮助落枕按摩、热敷止痛:
(1)按摩:站在落枕后 ， 用一根手指轻轻按压颈部，找出最疼的部位，然后用一根拇指从侧颈顶部向肩背部按摩，用力按摩最疼的部位 ， 直到感觉到明显的酸痛 ， 说明你有足够的力量 。重复此按摩2 ~ 3次，然后用空心拳轻敲按摩部位2 ~ 3次 。反复按摩和敲击可以快速放松痉挛的颈部肌肉，缓解疼痛 。
(2)热敷:可用热水瓶、电暖炉、热毛巾、红外线灯泡等止痛 。必须小心防止烧伤 。
(3)使用红花油、甘存山风湿油、云精等 。要每天擦痛点2 ~ 3次，这样有一定的效果 。
(4)每日更换一次伤湿止痛膏、壮香止痛膏外敷于颈部酸痛处，止痛效果理想 。但自我感觉贴敷后患者颈部活动受到一定限制 ， 孕妇禁用 。
(5)耳针:耳针埋于颈部和枕部，用指尖按压上述耳穴5-10分钟，或用食指按摩 。
(6)针灸:不能前后俯仰者，取大俞、精谷、昆仑穴；如果不能从左往右看 ， 就取手外俞、后溪、风池穴 。一般以挂铃穴为宜，该穴位于脚外穴上方三寸处，针刺4 ~ 5分钟，艾灸3 ~ 7分钟 。也可以每次按摩这个穴位15分钟 。
(7)口服一片止痛片有暂时性镇痛作用 。
(8)改变睡姿 ， 调整枕头高度，扭扭脖子 。
(9)如果是颈椎病引起的，应在理疗师指导下进行家庭自颈牵引治疗 。
(10)对于重度落枕，局部注射10ml 0.25%奴佛卡因有明显的镇痛作用 。
【睡觉后脖子疼是怎么回事】了解了以上，相信你也知道什么是睡觉后脖子疼了吧？全面了解后，为了尽快通过治疗改善你的颈部疼痛，在全面了解以上内容后 ， 最好去医院进行全面检查 。检查后，通过正确的治疗方法，可以让你的颈部疼痛尽快通过治疗得到健康 。

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