楼上天天都在跳绳，感觉有点吵，请问跳绳有必要天天跳吗？
【跳绳有必要天天跳吗】
没有硬性要求 。
跳绳并没有规定天天跳，主要根据自身的需求来看 ， 要是想要达到更好的运动效果，那么天天跳加快达到目的的时间 。
但需要注意的是，跳绳属于跳跃运动 ， 容易对下肢膝盖造成一定压力，建议不要过量运动，尤其对于没有运动基础及肥胖的人群，建议从低次数慢慢增加 。
推荐阅读
- 空气能四通阀与空调四通阀互换
- 天命之子斯卡鲁技能介绍 斯卡鲁角色解析
- 口罩怎么分辨好坏
- 煮熟的粽子在冬天怎么保存 煮熟的粽子在冬天的保存方法是什么
- 鲍鱼死了一晚上还能吃吗
- 靖康耻为什么称作耻
- 大闸蟹泛滥成灾的原因 物种入侵是其根源
- 新冠疫苗间隔过长会失效吗
- 穷不改门富不迁坟是什么意思 你知道吗