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1、多吃补铁、补锌、补钙的食物，和含蛋白质丰富的食物，有利于身体的恢复 。子宫微创术时，要有十几根筋骨被切断的伤害，表面上看是一个微型手术，实际上马虎不得，应该好好保养 。例如大枣补血效果最好；奶类和豆类、蛋类食品蛋白质含量高 。
2、多喝热水，吃热饭，吃易消化的食物；不要吃坚硬的食品，和辣味食品 。手术后，身体受到亏损，要全方面得到照顾和保养 。如果吃凉饭菜或吃坚硬的食物，很容易胃痛、甚至腹痛 。辣椒等作料要禁用，不利于伤口的愈合 。
3、多运动 。这个运动最初是指步行、散步 。以后才可以慢跑或跳广场舞等接受身体的全方位锻炼 。因为，子宫切除后，慢跑容易引起胸腔下降 。而且，坚持每天早上散步有利于排气，让身体舒服，也防止腹腔内器官粘连 。
4、不要提重物 。这个重物指的是5公斤以上的物品 。像电车需要上台阶时或要把它推到屋内时，千万不要用强力，否则容易造成腰部疼痛，还有可能疼好几天，甚至影响身体的恢复呢！在农村的女性在麦收时，更不能抬装有晾晒麦子的大袋子 。一般情况下，半年之内不能提重物，这是医生的术后叮嘱，要严格遵守 。
5、平躺，尽量不要趴在床上上网 。因为趴着，受伤的筋骨容易受到牵拉，而影响恢复，从而造成以后的腰部酸痛 。
6、家中提供上厕所用的坐便 。城市家庭中都有坐便，可是在农村，毕竟还是少之又少 。因此，花十几块钱买一个临时坐便是最好的选择 。这可以防止患者在下蹲时减少不便于用力 。下面有两种样式的坐便可供选择 。
7、吃一堑，长一智，心态要放宽 。疾病大多和心情不好有关，和不良的精神状态有关，和夫妻之间是否和谐有关 。正是因为上火才引起月经紊乱 。所以，不能再执着于着急赚钱的多少，而要把身体的健康与婚姻的幸福放在第一位 。
8、一两个月后，可以试着做点力所能及的家务 。比如清洁卫生、做饭 。那种太过于娇气，以至于什么事情都不做，只习惯懒懒地躺着睡大觉、坐等饭来的女性患者，是不能尽快恢复健康的 。
【子宫摘除术后恢复方法 做过子宫摘除术如何恢复】9、两个月之内禁止性生活 。性生活过早会影响伤口的愈合 。
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