最近在减肥，但是今天晚上家里做剁椒鱼头吃，那剁椒鱼头的热量高吗？
不是很高 。
剁椒鱼头的热量为每100克127大卡，蛋白质含量14.1克，脂肪含量3.8克，相对来说是属于高蛋白、低脂肪、低热量的食物 ， 适量食用对于减肥来说是有一定帮助的 。
【剁椒鱼头热量高吗】但是因为剁椒鱼头在烹饪过程中会使用到一定的油，所以其热量与油量的使用也有很大的关系，如果是要减肥的话建议在做剁椒鱼头的时候少用一些油 。
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