都说在健完身用筋膜枪按摩好，请问筋膜枪会影响肌肉生长吗？
有一定影响 。
肌肉的生长主要依靠合理的饮食、高强度的无氧运动、充足的睡眠 ， 但在运动过后，人体的肌肉受力，会处于紧张僵硬的状态 ， 长期没有得到放松时，就会形成坚硬的块状肌肉，不太美观 。
【筋膜枪会影响肌肉生长吗】而筋膜枪可以促进局部组织血液循环 ， 使人体组织产生相对位移，减轻组织粘连 ， 让紧张僵硬的肌肉筋膜得到放松，缓解一些肌肉不适的同时，让肌肉生长的更有纹理 。
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