生吃马蹄的禁忌


马蹄既可以生吃,又可以炒菜来吃,但生吃的话,有一些相关的禁忌事项,不知道生吃马蹄有哪些禁忌呢?

1、忌多吃
马蹄性寒,生吃过多,容易加重体内的寒凉之气 , 并刺激肠胃导致腹痛、腹泻、消化不良等症状,另外生吃荸荠如没有处理干净的话,还可能感染寄生虫,引发肠胃疾病 。
2、消化较差者忌吃
荸荠中含有大量的淀粉、膳食纤维及糖类,吃多了较难消化,还可能会引起腹胀,因此,消化能力较差者不宜多吃,以免加重肠胃的负担 , 对于小孩和老人来说,也需要控制食用量 。
3、脾胃虚寒者忌吃
【生吃马蹄的禁忌】因为荸荠属于寒性食物,若脾胃虚寒者食用,可能会加重体内寒气,导致腹泻、腹痛等症状 。

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