冬季空气干燥,皮肤容易失水 。在这个皮肤容易干燥的季节里,你有什么皮肤保湿的秘方吗?生活中的很多食物都可以让皮肤保持水润 。今天小编推
冬天空空气干燥,皮肤容易失水 。在这个皮肤容易干燥的季节,你有什么皮肤保湿的秘方吗?生活中的许多食物可以保持皮肤湿润 。今天,小编推荐以下食物,让你在冬天拥有柔嫩的肌肤 , 与干燥绝缘!
蜂蜜
蜂蜜是大自然赐予我们的珍贵礼物 。它富含营养 。主要成分是葡萄糖和果糖,含量为70% 。此外,它还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等 。其中,皮诺乔只能在蜂蜜中获得 。蜂蜜常用于自制面膜,是为数不多的真正有效的成分之一 。蜂蜜可以帮助身体脂肪燃烧,尤其是睡觉的时候 , 晚上喝一杯蜂蜜玫瑰茶不仅可以滋润皮肤滋养肺部,还可以滋养皮肤减肥 。
石榴汁
每年秋天 , 石榴经常大张旗鼓地出现在超市里 。石榴果实五颜六色 , 红如玛瑙,白如水晶 。石榴汁酸甜爽口 , 还具有“解饥解渴,解酒解酒”的作用 。除了对身体有很好的“保湿”作用外 , 石榴汁是比红酒、番茄汁更有效的抗氧化果汁,效果持久 。对干性皮肤也有一定效果 。
黑芝麻
黑芝麻富含维生素E , 其在秋季对皮肤的“保湿”作用不容忽视 。它能“滋润”皮肤中的胶原纤维和弹性纤维,从而改善和保持皮肤弹性;此外,黑芝麻还能促进皮肤内的血液循环,使其获得充足的营养和水分 , 从而达到柔嫩和光泽的双重效果 。
此外,秋季滋补食品如梨、核桃、萝卜、银耳、百合等 。 , 大家都很熟悉,也可以大量食用 。都是养肺润肤的好帮手 。
“美从口入”的食物其实想让皮肤“滋润”彻底 。秋天应该远离辛辣油腻的食物 。比如最容易被忽视的生姜 。俗话说冬吃萝卜 , 夏吃姜 , 但我建议爱美的女生冬天尽量少吃姜:因为冬天气候干燥,如果再吃辣姜 , 很容易伤肺,加重身体失水,导致皮肤干燥 。此外 , 烧烤、辣椒等刺激性食物应尽量远离 。
精华补水
不要以为精华之类的东西是给30+的女人用的 。其实保湿精华是没有年龄限制的 。
保湿精华可以增强肌肤在乳液后吸收其他营养的能力,从而达到事半功倍的效果 。目前很多MM薄皮的纯天然配方银杏叶极致润肤霜都是纯天然配方,比清爽版保湿度更强,但用后不油腻 , 质地细腻易吸收 。专为皮肤干燥缺水问题而设计 。它不仅对皮肤有活化作用 , 还能长时间保持皮肤细嫩细腻 。使用后,皮肤感觉非常柔软舒适,重建皮肤内部的含水功能,在皮肤表面形成保湿保护膜 , 对皮肤进行保湿保护 , 可以补充皮肤水分,增强皮肤活力 。用了这么多保湿护肤品,感觉最好用的就是银杏极致润肤霜 。保湿效果很好 。感觉脸部滋润不油腻 , 皮肤很有弹性!
维生素有助于保湿
聪明的你不妨在众多保湿产品中选择维生素含量高的护肤品,保湿效果会更明显 。
要升级保湿效果,建议逐步渗透几次 , 至少比夏天多一层,尤其是保湿日霜和保湿乳 。同时需要注意的是,沐浴后5分钟内乳液会很快被吸收 。如果是加班,皮肤吸收会迅速下降 。
干性皮肤不仅需要上述物质来帮助皮肤保湿,还需要以下步骤来进一步强化 。
第一步:皮肤清洁
护肤的第一步是清洁皮肤 。清洁皮肤可以促进皮肤新陈代谢,增加皮肤吸收能力 , 预防皮肤病,延缓皮肤衰老,预防皱纹 。
秋冬季节,用洗面奶洗脸时,中性皮肤可以一天用一次,干性皮肤一天用两三次,油性皮肤一天用一次为宜 。总之,以保持皮肤清洁为目的 。洗脸水的温度保持在36度左右,干性皮肤的温度可以适当降低到34度左右 。油性皮肤可以选择高一点的,38度左右 。正确的洗脸方法是先用温水清洗油脂和洗面奶,然后用流动的冷水清洗皮肤 , 可以有效收缩毛孔,紧致肌肤 。但是,敏感性皮肤和干性皮肤类型不适合单纯用冷水洗脸 。秋冬季节,洗澡不需要太频繁 。最好一周洗一两次澡 。如果洗澡太频繁,会破坏保护皮肤的皮脂膜 。洗澡水的温度不能太高 。洗澡时不要用力过猛地摩擦皮肤 , 以免摩擦周围的皮肤 。
第二步:选择合适的保湿产品
秋冬季节,天气严重干燥,气温下降,皮肤代谢还没有完全适应气候变化,导致皮肤汗腺分泌减少 , 变得非常干燥 。所以要选择保湿效果好,保湿效果强的护肤品 。天然无刺激护肤品是秋冬首选,既能预防皮肤敏感 , 又能补充充沛水分 。银杏极致滋养霜含有银杏叶、桃花、芦荟、丝素等天然植物提取物 。,能够深度滋养肌肤,及时缓解外界对肌肤的伤害 , 为肌肤提供必要的维生素和充足的水分 。秋冬季节,要适当增加护肤品的使用量,让皮肤得到充分的滋养和保养 。对于四肢和躯干的皮肤 , 可以使用水分高、吸收性好的护肤霜,可以保持皮肤柔软、光滑、有弹性,还可以预防和辅助治疗一些皮肤病 , 如特应性皮炎、冬季瘙痒或鱼鳞病等 。
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