冬泳完可以跑步吗


冬泳完之后可以去跑步吗?
【冬泳完可以跑步吗】
可以 。
冬泳完之后是可以再适量的进行跑步的 , 但是要根据自身的身体情况来确定运动量,如果游泳时已经消耗了过多的体力的话,则不建议再长时间的跑步了 。
但是要注意两者不能互换顺序,跑步完之后是不能进行冬泳的,因为跑步会出汗,这样全身的毛孔都会打开,这时候如果再下水游泳的话,就很容易引起感冒 。

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