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手机壳能致癌 9大传言哪个是真的( 二 )

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小心潜伏在你周围的“致癌物” 。4月份一切都会恢复，4月15日是一年一度的全国癌症防治宣传周 。今年，我们以“保护环境，远离癌症”为主题，聚焦“环境与癌症”的关系 。
今天，我们盘点一下生活中最常见的一些“致癌物”，让人们了解并远离致癌物 ， 同时也可以送上一些肿瘤早期防治的宝典 。
致癌物质:雌激素
诱发肿瘤:乳腺癌
早期防控:拒绝含有激素的食物
雌激素是女人娇躯的“源动力” ， 雌激素水平几乎贯穿女人一生 。如果你没有管理好你的雌激素，乳腺癌和相关妇科肿瘤会悄悄“爱”你 。
【手机壳能致癌 9大传言哪个是真的】爱美是每个女人性生活的必修课 。随着生活水平的提高，越来越多的人开始服用保健品 。有些保健品含有一定的激素 ， 有助于保持年轻不易衰老，但可能会促进乳腺肿瘤的发生 。乳腺癌真正的致病因素不是很清楚，但有一点很清楚 ， 那就是与女性体内雌激素水平的关系 。雌激素水平始终处于高危状态，必然是乳腺癌发病的不利因素 。
现在一些以“重温青春”为目的的化妆品也可能含有激素，长期使用容易诱发肿瘤 。防治乳腺癌，必须控制雌激素的摄入水平 。我们建议，如果一些保健品在食用后改变了月经期，或者月经期增加，可能含有雌激素，长期服用可能会导致乳腺癌 。
致癌物:亚硝胺
易感肿瘤:胃癌
早期防治:定期胃镜检查
食品、化妆品、啤酒和香烟都含有亚硝酸铵 。熏烤食品中含有大量亚硝胺，是沿海地区胃癌高发的主要元凶之一 。
根据最新的胃癌研究报告，高盐食物、腌制鱼肉、油炸食物和不规律的膳食增加了胃癌的危险因素 。原因是这些食物中含有高浓度的硝酸盐 ， 容易被身体吸收 ， 在胃中被细菌还原酶转化为亚硝酸盐 ， 再与胺结合形成致癌的亚硝酸铵 。
偶尔吃“重口味”的食物不会瞬间产生癌细胞 。其实每个健康个体都有“原癌基因”，都有不同程度的遗传和染色体异常，但在“抑癌基因”和正常免疫系统的监督下，处于平衡状态，不会产生病变 。但当高危因素的反复刺激打破机体的防御平衡机制时，“原癌基因”就会被激活，并通过基因突变的积累和复杂的癌变过程，最终产生肿瘤 。从正常细胞转变为肿瘤细胞需要很长时间 。一般来说，胃癌大约需要5到10年才能癌变 。
说到远离亚硝胺的侵扰 ， 首先要控制好自己的“嘴”，积极改变饮食习惯，多吃富含维生素C的新鲜果蔬；多吃肉、鱼、豆制品和奶制品；避免高盐饮食 ， 少吃咸菜、烟熏和腌制食品 。
如果你有这种不良饮食习惯已经几十年了，那么你应该是我们门诊胃癌的“高危人群” 。除了改变自己的饮食习惯，“高危人群”还应该定期做胃镜检查 。
早期胃癌可能没有症状，有的可能有轻微的消化不良，往往被忽视 。因为没有症状，很难归类为胃癌 。目前早期胃癌主要通过胃镜检查发现，日本早期胃癌检出率最高，超过50% 。我国胃镜检查的检出率仅为15% ~ 20% 。很多人都有恐惧心理，所以对胃镜检查有一种本能的抗拒 。事实上 ， 如果早期胃癌患者只需要根治性手术切除病灶，无需放化疗，5年生存率相对更高，生活质量更好 。
致癌物质
尼古丁和[/K0/]有害物质
诱发肿瘤:肺癌
早期预防和治疗:低剂量螺旋CT
全国各地pM2.5指数严重超标，引起了我们的关注和思考 。pM2.5会导致肺癌吗？这个问题在门诊被患者反复追问 。pM2.5的危害不在于粒径大?。谟谄渌阶诺牡趸铩⒘蚧铩⒍嗷贩继扔泻ξ镏?。短时间内轻度和中度pM2.5超标对人体健康有可接受的影响，但长期严重超标肯定会对呼吸道造成危害 。
说到肺癌的发病原因，我们缺乏明确的临床统计数据来说明过量的pM2.5必然与肺癌的发生有关 ， 但不可否认的是，长期停留在空空气污染的环境中或长期吸烟对人体是有害的 。
面对暂时难以改变的环境，我们应该能够做些什么？除了大家熟知的戴口罩、减少外出的做法 ， 每个“烟民”都应该从自己做起，积极戒烟，给自己一个干净的肺，给别人一片蓝天空 。更重要的是，我们还需要为自己的身体筑起一道健康防护墙 ， 抵御肺癌的发生 。
肺癌是一种隐性癌症 。它的细胞变异过程往往是从一个结节演变而来的 。肺癌的分类比较复杂，尤其是肺腺癌的一种，是周围型肺癌 ， 其危害远大于中心型肺癌 。因为这种肺癌几乎没有症状，早期很难发现 。只有当癌细胞生长到一定程度，侵入支气管，引起突然咳嗽或侵入胸膜和胸腔积液时，才能被发现 。此时，70% ~ 80%的患者处于晚期 。为了尽早发现其早期症状，需要借助低剂量螺旋CT第一时间发现小于0.5 mm的肺部小结节 。早发现、及时干预和治疗也会事半功倍 。

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