【牛肚的营养价值及功效怎么样做好吃 牛肚的营养价值及功效与作用】
文章插图
1、牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效 ， 适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人 。
2、每100g的牛肚中含有卡路里72kcal，钙40mg，蛋白质14.5g ， 镁17mg，脂肪1.6g，烟酸2.5mg，铁1.8mg，维生素E0.51mg ， 锌2.31mg，胆固醇104mg，钾162mg，磷104mg，视黄醇当量83.4%u3BCg ， 钠60.6mg，硒9.07%u3BCg 。
推荐阅读
- 鲍鱼的营养价值及功效与作用 鲍鱼的营养价值及功效与作用禁忌
- 求几款类似三重镇的游戏
- 荒野行动帐篷可以用几次 帐篷有耐久度吗
- 牛奶营养价值及功效与作用是什么 牛奶营养价值及功效与作用
- 九月六号是什么星座 九月六号属于什么星座
- 哪些食物不能一起吃,那些食物不能一起吃
- 经纬度半球的划分界线
- 茭白营养价值及功效与作用禁忌 茭白营养价值及功效与作用
- 《减字木兰花·莺初解语》原文翻译赏析,减字木兰花·莺初解语全诗的意思