【经期可以吃海底椰吗】经期可以吃椰子 。
经期饮食主要以养血、和血、 调经为原则,达到经血通畅下行的目的 。椰子果肉细白，美味可口，富含维生素 。其蛋白质含量高达百分之二十七到百分之三十九，脂肪含量为百分之二 ， 还含多种微量元素 。经期服用椰子具有滋阴补肾 、润肺养颜、强壮身体机能的作用 。
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