毛蟹怎么吃 毛蟹怎么吃最有营养


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毛蟹可做毛蟹炒毛豆、毛蟹炒年糕、网红小毛蟹等 。一共3步,以下是网红小毛蟹的详细操作:
操作/步骤
1
蒸熟
毛蟹刷净,用大锅蒸熟,脚去掉 。
【毛蟹怎么吃 毛蟹怎么吃最有营养】2
翻炒
油热,放入豆瓣酱炒出红油 , 加入大蒜、姜片、蟹、生抽、老抽、黄豆酱、盐、糖翻炒 。
3
收汁
放适量水煮开后,快收汁时,加入小米辣、干辣椒即可 。
END

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