雪莲果性寒，水分充足，营养丰富，但并非人人都适宜吃，不知道哪些人不宜吃雪莲果呢？
1、胃寒的人
雪莲果是寒性食物，胃寒的人不能吃，不然的话，会加重畏寒病症，引发胃胀、腹泻、腹痛的情况 。
2、肠胃功能弱的人
肠胃功能弱的人也不能吃雪莲果 ， 因为雪莲果属大寒食物 ， 肠胃不好的人吃雪莲果会出现腹痛、腹胀的情况，还容易拉肚子 。
3、体虚的人
体虚的人也不能吃雪莲果，因为体虚的人 ， 肠胃功能比较差 ， 不适合吃寒性的食物，而雪莲果就属于寒性水果，所以体虚的人不建议吃雪莲果 。
4、易过敏的人
容易过敏的人也不适合吃雪莲果，有极少部分易过敏人群，吃了雪莲果以后，会出现腹泻的症状，严重的很可能会出现代谢性酸中毒、心率加快、血压降低、脱水、意识不清、低蛋白血症，甚至休克等情况 ， 所以过敏体质的人群还是尽量不要吃雪莲果 。
【哪些人不宜吃雪莲果】5、血糖低的人
雪莲果有一定的辅助降血糖作用，如低血糖患者如果大量吃雪莲果，会加剧低血糖的症状，可能会出现头晕、身体无力的现象 。
