很多人体内有湿气，那么请问如何判断体内有湿气？
具体如下：
湿气分为寒湿和湿热，根据个人体质和体内湿气严重程度的不同，每个人所表现出来的湿气症状都有所区别 。
【如何判断体内有湿气】对于寒湿体质的人群来说 ， 体内的寒气较重，一般表现为舌苔发白、关节疼痛、四肢冰凉、食欲不振、容易腹泻等症状 。
对于湿热体质的人群来说，体内热气较重，一般表现为舌苔黄厚、腰部酸痛、怕热易出汗、皮肤油腻、腹胀恶心等症状 。
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