经期吃酒酿蛋好吗

【经期吃酒酿蛋好吗】
每次在来月经的时候我妈都会要我吃点酒酿蛋 , 那经期吃酒酿蛋好不好?

可以适量吃 。
酒酿蛋中含有丰富的营养物质,具有补气止痛的作用,而经期刚好是身体比较虚寒的时候,此时适量食用酒酿蛋可以为人体补充一定的营养物质,起到调经止痛的作用,所以是可以适量食用的 。
但是因为酒酿蛋具有轻微活血的作用,所以对于月经量偏多的人群来说在月经期间最好是少吃,否则可能会出现经期延长、经量增多的情况 。

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