红豆薏米茶夏天可以天天喝吗


我很喜欢喝红豆薏米茶,但是可以在夏天天天喝吗?

可以天天喝,但需要适量饮用 。
夏天的湿度较大,人体内的湿气普遍比其他季节重 , 而红豆薏米茶具有祛除人体内部湿气的功效,天天喝可以缓解湿气 , 有助于机体健康 。
【红豆薏米茶夏天可以天天喝吗】但红豆薏米水属于性凉的食物 , 要是饮用过多,容易刺激肠胃 , 损伤脾胃 , 引起腹泻、腹痛等不适,不利于身体的健康,因此红豆薏米茶需要适量饮用 。

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