长期便秘对健康危害很大，但也有人觉得便秘几天就没有大便了 。我们做什么呢便秘，几天没排便怎么办？
便秘好几天没排便了 。一般认为结肠的传输比较慢，即慢传输性便秘 。首先要强调病因的治疗 。对于这类患者 ， 首先要采取一般治疗，包括养成良好的排便习惯，改善饮食结构 ， 增加膳食纤维，多喝水，多运动 。
如果效果不好 ， 可以在医生的指导下用药 。不要擅自在药店购买刺激性泻药，以免损伤肠黏膜和肠神经节 。
便秘怎么治疗最有效？便秘患者首先需要消除器质性疾病引起的便秘，然后根据便秘的严重程度、原因和类型，采取综合治疗，包括一般治疗、药物治疗、生物反馈训练治疗和手术治疗，以恢复正常的排便生理 。
注意一般生活治疗 ， 加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量刺激结肠，养成良好的排便习惯，如晨起排便，方便时及时排便，避免强迫排便，同时增加活动量 。治疗期间 ， 应注意清除直肠远端过多的粪便堆积；我们应该积极调整自己的心态，这对有效的治疗极其重要 。
如何调理小儿便秘？孩子便秘时，要保证水果蔬菜的摄入 ， 多喝开水 。对于不爱喝水的孩子，可以少量多次服用 。让孩子养成不偏食不挑食的好习惯，还可以吃酸奶，对治疗便秘也有一定的作用 。平时让孩子适度运动，增强肠胃蠕动 ， 进行日常排便训练，督促孩子定时排便 。如果以上方法都不行，可以在专业医生的指导下配合一些药物 。
长期便秘会怎么样？【儿童便秘怎么调理 便秘几天没大便了怎么办】长期便秘会引起局部疾病 ， 如痔疮、结直肠息肉、腹疝、消化道症状、影响面容、头晕头痛等 。还会造成全身性危害，如心脑血管疾病、肝性脑病、精神疾病等 。
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