有些产妇可能会在生完孩子后乳汁缺乏，那么如果奶水缺乏该怎么下奶呢？
【奶水不够吃如何下奶】营养补充
刚生完孩子的妈妈的身体是非常虚弱的，要及时将营养补充起来，饮食上建议选择猪蹄加黄豆炖汤，每天早晚饮用 ， 对营养和催乳都有不错的帮助，还可以用鲫鱼熬汤，也可以促进乳汁的分泌 。
刺激乳房
产后1周至2个月左右 ， 分泌乳汁一部分是靠宝宝的吸吮来刺激垂体促乳素分泌乳汁，垂体泌乳素抑制因子也会相对减少 。因此，建议产后妈妈及早给宝宝开奶，刺激乳房尽快分泌乳汁 。
推荐阅读
- 行者指的是什么意思，为什么孙悟空和武松都叫行者?
- 求一本小说主角叫秦峥
- 酸奶怎么泡水果燕麦
- 80英语怎么读，100英语怎么读
- 生活中常见的热带水果有哪些
- 生蚝什么样算坏了
- 一类土二类土三类土区别 一类土二类土三类土有什么区别
- 庆余年司理理喜欢范闲吗 司理理结局是怎样的
- 网开三面的历史故事，网开三面比喻什么？