文章插图
【腰果的功效与作用及食用方法 腰果的功效与作用及食用方法腰果】1、腰果的功效与作用：利水、除湿、消肿之功，可防治肠胃病、慢性痢疾等 。
2、腰果的食用方法：可以做为零食生吃，也可以煲汤、炒菜、油炸 。
3、腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用 。腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好 。腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女 。腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病情 。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增加体重等作用 。
推荐阅读
- 湿地红龙在哪里
- 床蓐怎么读音 牀怎么读音
- 求一些上海浦东买衣服的地方
- 三叶青的功效与作用及食用方法 三叶青的功效和用途
- 金铲铲之战9月2日更新介绍 金铲铲之战双人模式全天开放英雄联盟十周年献礼活动开启
- 白茶的功效与作用及食用方法 白茶的功效与作用如何
- 椰汁过期还能吃吗,椰子汁过期四个月放在冰箱里还能喝吗
- 空调吹出塑料味有毒吗 : 空调吹出塑料味是否有毒
- 中药杜仲功效与作用的功效与作用及禁忌症 中药杜仲的功效与作用及食用方法