苹果胡萝卜汁晚上可以喝吗


最近晚上都在喝胡萝卜榨汁打算护眼,今天要榨汁时看到没吃的苹果 , 这两个能一起喝吗?

不建议晚上睡前喝 。
【苹果胡萝卜汁晚上可以喝吗】对于喝苹果胡萝卜汁没有明确的时间规定,但是建议在饭前半小时或饭后一小时饮用是比较合适的,因为这段时间胃酸分泌比较活跃,喝完果汁后营养吸收的比较充分,如果晚上睡前喝的话,苹果中的苹果酸、维生素C等酸性成分容易刺激肠胃以及损伤牙齿,另外,晚上进食过量的果汁也会有夜尿多的情况 。

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