1.其实一般来说罗非鱼又叫做非洲鲫鱼，那么其实它的外形是比较小的，它和鲫鱼也是有些相似的，那么其实这种鱼是一种淡水鱼，动物性的蛋白质也是非常多的 ， 所以在日常生活中我们也会发现这种鱼是非常有利于人工养殖的，同时它也有非常强的适应能力，那么其实在日常生活中罗非鱼的营养价值是非常高的 。
【罗非鱼 罗非鱼的营养价值及功效】2.那么其实罗非鱼中含有非常多的蛋白质，热量，还有一些其他的营养元素，所以说在日常生活中很多人都会经常使用 ， 那么其实罗非鱼营养价值这么多，所以在日常生活中，孕妇如果经常吃一些鱼 ， 罗非鱼的话对胎儿是非常好的，也有助于胎儿的生长和发育，所以在日常生活中，孕妇是可以及时的补充一些这种营养元素的，所以说孕妇在怀孕的期间是可以多吃一些罗非鱼的 。
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