【祛痘小妙招】
文章插图
小妙招：
喝柠檬水：最大功能补水排毒，而且方法简单 ， 购买新鲜的柠檬，然后切块，倒入温开水，饮用 。建议饮用的时间是每天早上，柠檬除去排毒，还能冲淡胃口，可以减肥 。多吃含维C的食物，比如胡萝卜，也可多吃黄瓜类 ， 可以起到清凉去热的功能 。保持乐观的心态；保证充足的睡眠，避免熬夜，熬夜不仅对身体不好 ， 同时会影响到内分泌系统的正常功能的发挥，进而引发痘痘的出现 。饮食注意，避免刺激性和辛辣食物的摄入 ， 少吃油腻、易上火的食物 。多吃绿色有机食物，对皮肤的保养和痘印的祛除都有效果 。
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