「鲜嫩烤全鱼」烤箱版 电烤箱烤鱼

电烤箱烤鱼(「鲜嫩烤全鱼」烤箱版)

「鲜嫩烤全鱼」烤箱版 电烤箱烤鱼

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电烤箱烤鱼(“鲜嫩烤全鱼”烤箱版)
你喜欢烤鱼吗?分享一份美味又嫩的烤箱版自制烤鱼,香辣又过瘾 , 又好吃;喜欢就一起试试吧!
由波波蒲公英的免费创意烹饪组
材料1条草鱼(2.3公斤)
1根黄瓜
1个土豆
莲藕1节点
1个洋葱
每个两个青红椒 。
1个甜椒
半根葱
50克大蒜
适量的盐
适量植物油
1汤匙生的
1汤匙烤肉汁
火锅锅底50克
1汤匙豆瓣酱
10克白糖
10克葱花
一点熟白芝麻 。
1根香菜
1块生姜
练习步骤
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1.将杀好的草鱼洗净沥干备用 。
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2.料酒、酱油、盐混合,用刷子刷匀 。
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3.撒上姜片,腌制至少2小时 。
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4.将所有配菜洗净切好备用 。
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5.烤盘上铺一层锡纸,把腌好的草鱼放在烤架上,用油刷刷烧烤汁 。
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6.烤箱中层提前预热,210度烘烤20分钟 。将腌制好的草鱼放入烤箱,开始烘烤 。
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7.热锅里的油里加入蒜瓣、大葱、姜片(家里的干辣椒用完了 , 放一点干辣椒)一起炒 。
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8.加入火锅底料和豆瓣酱翻炒至香 。
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9.用红油将火锅底料和豆瓣酱翻炒均匀 。
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10.将所有配菜倒入锅中翻炒一会儿 。
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11.将酱汁和蔬菜彻底搅拌均匀 。
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【「鲜嫩烤全鱼」烤箱版 电烤箱烤鱼】12.加入一碗清水,盖上盖子 , 彻底煮熟 。
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