【筋膜枪和拉伸有啥区别】筋膜枪是用在肌肉上的，但拉伸对肌肉也有用啊，请问筋膜枪和拉伸有啥区别呢？
筋膜枪
筋膜枪是一种仪器，主要是通过外力来对肌肉产生刺激 ， 达到放松肌肉的功效，但冲击力过强，一些神经和血管丰富的部位，不能使用 ， 只能对身体的部分肌肉群起到作用，虽然效果强，但有使用限制 。
拉伸
拉伸是一种通过自身或者外力的辅助下达成的一项运动，主要是让肌肉和韧带产生拉扯感，让肌肉群得到放松，可以使韧带肌肉和关节之间的配合更加柔和，有利于减少运动受伤的可能性 ， 出现效果的速度较为缓慢，但全身都可以使用 。
推荐阅读
- 冻干粉修复皮肤靠谱吗
- 金鱼为何吃了鱼食要吐出来
- 毛巾的英文怎么读，毛巾的英文单词怎么读
- 去燕郊大学城防灾科技学院
- 鬼泣5狂怒蜥蜴怎么打 鬼泣5狂怒蜥蜴打法介绍
- 海康威视网络录像机忘记密码怎么办 海康威视录像密码忘记了
- 农历11月11日是什么星座 农历11月11日是哪个星座
- 协议解除劳动合同的条件
- 金鱼为什么不吃东西