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青枣吃多了有什么坏处

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买了很多青枣来吃 ， 吃不完又担心坏了去，就一次性吃了很多，不知道吃多了青枣对身体有哪些坏处呢？

1、引发口腔溃疡
青枣虽然含有较多的水分，但是其糖分的含量也不低，比其他的枣类反而还高那么一点，食用大量的青枣会导致大量的糖分长时间的停留在口腔 ， 容易由于渗透压导致口腔周围的上皮细胞失水，引起口腔溃疡 。
2、消化不良
【青枣吃多了有什么坏处】青枣虽不像肉类那么难以消化，但食用太多会导致大量的膳食纤维在胃内积累，严重影响胃对其他食物的消化，加上吃多了水果 ， 脾胃消化功能也会下降，容易引发消化不良的现象 。
3、腹泻
青枣虽然不属于寒性水果，但青枣水分多、膳食纤维丰富，吃多了会刺激肠胃蠕动加快 ， 导致腹泻的发生 。

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