【一天吃几个猕猴桃合适呢】
猕猴桃营养价值以及食用价值很高,那么请问一天吃几个猕猴桃合适呢?
建议一天吃1-2个即可 。
猕猴桃的营养价值以及食用价值是比较高的,适量食用对人体的健康具有好处,但由于猕猴桃性寒 , 过量食用可能会加重人体体内的寒气 , 可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状,对人体的健康造成威胁,所以建议正常人一天吃1-2个左右的猕猴桃即可 。
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