桃仁和杏仁有哪些好处

【桃仁和杏仁有哪些好处】

桃仁和杏仁有哪些好处

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1、桃仁作用:活血祛瘀,润肠通便、止咳平喘、抗炎、抗过敏、保肝、驱虫 。桃仁是一味常用的中药,具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的作用 。
2、杏仁作用:杏仁中含有丰富的纤维素,有利于胃肠的蠕动,适当的吃杏仁,可以帮助去除体内的火气,排出体内毒素,尤其是便秘患者,吃杏仁效果明显 。对于女性朋友而言,适当的吃杏仁会对皮肤很好 , 杏仁中的营养成分很多,有助于美容润肤,像是维生素b1,维生素b2等,都是改善皮肤问题的有效物质 。

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