红薯餐吃多久为益

2023-04-30 01:04 睿知生活知识

最近家里买了很多红薯，感觉可以天天吃了，不知道如果天天吃的话与藕什么危害呢？

一周4次即可
【红薯餐吃多久为益】红薯餐比较容易饱腹，不必天天吃，稍微间隔时间吃的话，可以促进消化，有利于肠胃蠕动，还可以帮助人体提供能量，是很好的粗粮食物。