买了些莲子来炖鸡汤喝 ， 不知道这孕妇可不可以喝呢？
可以适量喝 。
莲子鸡汤，其汤汁清澈 ， 味道鲜美，营养丰富，具有健脾益胃、滋阴补血、益肾养精等功效，适宜心神不宁、脾胃虚弱、体虚血亏等人群食用 ， 对于孕妇来说常吃一些这种滋补的美食，可以起到很好的补益身体作用个，但不能喝多，因为莲子炖鸡汤含有的油脂、嘌呤、蛋白质、淀粉较高，过量食用不易消化 ， 容易增加肠胃负担，导致身体不适 。
要注意的是
【莲子炖鸡汤孕妇能喝吗】孕妇饮食尽量清淡，烹饪鸡汤不要放一些辛辣刺激的食物 ， 如辣椒、花椒等，适量加入胡萝卜、冬瓜、香蘑菇等配菜，既保留了鸡汤的原味，又不损害鸡汤的营养价值，还不容易导致上火便秘 。
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