【最健康的睡眠姿势是哪些】
睡觉的姿势有很多种，不知道最健康的睡眠姿势是哪些呢？
右侧卧 。
人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏亦位于右侧季胁部 ， 右侧卧位使心脏压力减小 ， 有利于血液搏出 ， 又可增加肝的供血流量，有利于肝的新陈代谢 。
同时 ， 右侧卧位更有益于食物在消化道内吸收、转运，对血液的顺利运行和提高解毒及增加抗病能力都有益 。所以主张睡姿以右侧位为好，但任何事物都是相对的，而不是绝对的 ， 如右侧位卧姿会影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者 。
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