最近天气太冷了，想吃一点黑糖来补充能量，请问可以每天吃一块吗？
因人而异 。
黑糖性味甘温、入脾，是属于活血温补的食物，适量食用能够起到活血化瘀、行气止痛、健脾暖胃的作用 ， 对于黑糖能不能每天吃一块是需要根据个人的体质来决定的 。
【黑糖可以每天吃一块吗】如果是体质虚寒的人群，那么是可以每天吃一块的，长期下来还有改善体质的作用；但如果是正常体质或热性体质的人群 ， 是不建议每天吃的，否则可能会出现上火的症状 。
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