最近天气凉了特别想喝点米酒来暖身子 ， 请问减肥的时候可以喝米酒吗？
不建议喝米酒 。
长胖是跟整体的热量摄入及消耗有关，想要减肥的话就需要在热量消耗大于摄入的前提下保证高蛋白、低脂肪、低热量的饮食方式 。
【减肥可以喝米酒吗】而米酒不仅热量高，而且含有的其它营养物质较少，不符合减肥期间的饮食要求，不建议在减肥期间喝米酒 。但是如果实在想喝的话 ， 只要保证在整体热量摄入不超标的情况下 ， 适量饮用也是不会发胖的 。
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