绿豆汤有煮出来发红的也有发绿的 ， 那么绿豆汤发红好还是发绿好呢？
发绿更好一些 。
一般来说 ， 绿豆汤无论发红还是发绿 ， 其中的营养物质 ， 并没有太大差别 ， 都可以食用，只绿豆汤中的多酚化合物清除对人体细胞有害的自由基，抗氧化的效果更强一些 。
【绿豆汤发红好还是发绿好】而绿豆汤发红，说明其中的酚类物质被氧化流失，而发绿的绿豆汤基本没有，因此食用发绿的绿豆汤，效果会更好一些 。
绿豆汤有煮出来发红的也有发绿的 ， 那么绿豆汤发红好还是发绿好呢？
发绿更好一些 。
一般来说 ， 绿豆汤无论发红还是发绿 ， 其中的营养物质 ， 并没有太大差别 ， 都可以食用，只绿豆汤中的多酚化合物清除对人体细胞有害的自由基，抗氧化的效果更强一些 。
【绿豆汤发红好还是发绿好】而绿豆汤发红，说明其中的酚类物质被氧化流失，而发绿的绿豆汤基本没有，因此食用发绿的绿豆汤，效果会更好一些 。
