维生素C需不需要天天都吃呢?
不要 。
【维生素C要天天吃吗】像这种片剂的维生素C是不需要每天食用的,只有当体内这种成分缺失较为严重时可以连续半个月、一个月左右服用一下 。一般正常成年人每天摄入100mg的维生素C就足够了,像正常人的话,建议平常还是靠食用蔬果来摄取维生素C,这样对身体会更加的健康 。
推荐阅读
- 卓越怎么读,卓越怎么读拼音怎么写
- 日出江花红胜火是描写哪个地方的
- 秋葵苦了还能吃吗
- 天谕手游更新6月3日预告 天谕手游转体型上线限时挑战冒险更新
- 小米百合粥的禁忌
- 置业顾问是做什么的
- 北京六环全长多少公里 北京六环全长几公里
- 秋葵不焯水吃有毒吗
- wps找不到重用幻灯片指令