莲芯即莲子心 ， 是中药名 。秋季采收莲子时 ， 将莲子剥开 ， 取出绿色胚（莲心） ， 晒干 。莲心和菊花一起泡水喝具有清心火 ， 平肝火 ， 止血 ， 固精之功效；敛液止汗 ， 清热养神 ， 止血固精；清心固肾、疏风明目的作用 ， 经常服用还能够有效的降低患有老年痴呆症的可能 。
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一、莲心和菊花一起泡水喝有哪些功效
1、具有凝血的功效 ， 促进身体中某些酶火花；维持身体中的神经传导性 ， 对于肌肉还有心跳的伸缩性、节律都有控制作者用 。
2、莲子性寒 ， 服用之后具有降火以及消暑、解烦等作用 ， 非常适合在夏天的时候服用 。
3、促进身体中外周血管的扩张 ， 增加身体中的血液循环速度;所以也有一定的减压功效 。
4、对于各种风热型感冒或者是头晕目眩、双眼通红的情况有着很好的缓解以及治疗的作用 。
5、具有很好的扩张血管的功效 ， 所以说服用菊花茶之后具有降低血压的作用 。
二、莲心和菊花一起泡水喝要注意什么
1、莲子不适合长期服用 ， 会对偏寒性体质的人产生不好的影响 。
2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食莲子心 。
3、莲子心泡水不宜过量服用 ， 否则不利于健康 。
【莲心和菊花一起泡水喝有什么作用】4、菊花茶性寒、味甘 ， 有极好的祛除火气之效 ， 但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱;食用菊花茶容易刺激肠胃 ， 引起肚疼腹泻等症状 ， 不利于胎儿的健康成长 。
5、寒性体质者、对菊花和莲心过敏体质者；不可食用 。
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