莲芯即莲子心 , 是中药名 。秋季采收莲子时 , 将莲子剥开 , 取出绿色胚(莲心) , 晒干 。莲心和菊花一起泡水喝具有清心火 , 平肝火 , 止血 , 固精之功效;敛液止汗 , 清热养神 , 止血固精;清心固肾、疏风明目的作用 , 经常服用还能够有效的降低患有老年痴呆症的可能 。
![莲心和菊花一起泡水喝有什么作用](http://img.readke.com/230430/1952323026-0.jpg)
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一、莲心和菊花一起泡水喝有哪些功效
1、具有凝血的功效 , 促进身体中某些酶火花;维持身体中的神经传导性 , 对于肌肉还有心跳的伸缩性、节律都有控制作者用 。
2、莲子性寒 , 服用之后具有降火以及消暑、解烦等作用 , 非常适合在夏天的时候服用 。
3、促进身体中外周血管的扩张 , 增加身体中的血液循环速度;所以也有一定的减压功效 。
4、对于各种风热型感冒或者是头晕目眩、双眼通红的情况有着很好的缓解以及治疗的作用 。
5、具有很好的扩张血管的功效 , 所以说服用菊花茶之后具有降低血压的作用 。
二、莲心和菊花一起泡水喝要注意什么
1、莲子不适合长期服用 , 会对偏寒性体质的人产生不好的影响 。
2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食莲子心 。
3、莲子心泡水不宜过量服用 , 否则不利于健康 。
【莲心和菊花一起泡水喝有什么作用】4、菊花茶性寒、味甘 , 有极好的祛除火气之效 , 但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱;食用菊花茶容易刺激肠胃 , 引起肚疼腹泻等症状 , 不利于胎儿的健康成长 。
5、寒性体质者、对菊花和莲心过敏体质者;不可食用 。
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