一天一个石榴好不好


【一天一个石榴好不好】昨天去水果店的时候看到了很多卖石榴的,说起来已经有很久都没有吃过石榴了,到了吃石榴的季节就要多多买石榴吃了,一天一个石榴好不好?

可以 。
石榴外皮艳丽,果肉细嫩,汁水充沛,而且营养价值较高,在新鲜的石榴果肉中含有丰富的花青素、石榴多酚等抗氧化成分,一天吃一个石榴可以补充肌肤水分,起到较好的美容养颜作用 , 另外,在石榴果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,一天吃一个石榴还能起到补充营养、促进代谢等功效 。

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