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青皮石榴的功效与作用

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【青皮石榴的功效与作用】
昨天去超市的时候买了一些青皮石榴，说起来一直以来我吃的都是红皮石榴，对于青皮石榴不是很了解，青皮石榴的功效与作用是什么呢？

补充营养
青皮石榴滋味可口，富有营养，在青皮石榴果肉中，含有水分、矿物质、粗纤维、果胶、维生素C、碳水化合物等营养成分，适量食用青皮石榴，还可以起到一个补充营养的作用 ， 对身体很有益处 。
生津止渴
青皮石榴是区别红皮石榴存在的一种石榴品种，中医认为：青皮石榴性温 ， 味甘、酸、涩 ， 入肺经、肾经、大肠经 ， 青皮石榴营养丰富，含有大量水分、酸类物质、糖类物质，可以为身体补充水分 ， 青皮石榴在秋季成熟，此时气候干燥，适量食用青皮石榴具有一定的生津止渴作用 ， 可以缓解秋燥带来的不适感受 。
美容养颜
青皮石榴虽然外观看是青色的，但是果肉糖分很高，因此青皮石榴果肉滋味可口，营养价值高，在青皮石榴的营养成分中含有维生素、矿物质、花青素和青皮石榴多酚，这些成分在食用后具有促进新陈代谢的作用 ， 而且青皮石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润 。

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