昨天在超市里面买了一些新鲜的红石榴 ， 红石榴的外形红彤彤的，果肉也很红艳，好像营养价值也很不错，红石榴的作用与功效是什么呢？
【红石榴的作用与功效】增进食欲
红石榴外观红艳美观，味道酸甜可口，营养价值也比较高，在红石榴果肉中含有多种糖类物质，果酸等有机酸含量也高 ， 糖类物质和有机酸进入肠道有促进胃酸分泌的作用 ， 胃酸的分泌有促进食欲的作用，因此，胃口不佳的人群可以在餐前适量的食用一些红石榴，增进食欲 。
促进消化
红石榴是营养比较丰富的水果，在红石榴的果肉中含有膳食纤维、木质素、果胶 ， 以及较为丰富的有机酸，食用红石榴后，这些成分会进入肠胃中，之后有促进肠道蠕动的作用，而且会在肠道中吸水膨胀，能促进粪便的排出，有较强的促进消化的作用，女人出现排便不畅时可以试试吃红石榴改善排便问题 。
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