经期吃什么排毒排污血( 二 )


5、姜枣红糖水
干姜10克 , 大枣、红糖各30克 。将前两味洗净 , 干姜切片 , 大枣去核 , 加红糖煎水 。喝汤 , 吃大枣 。温经散寒、缓急止痛 , 适用于寒性痛经兼呕吐者

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