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由此可见 ， “无龄感”的生活与积极向上的态度 ， 对老人的晚年生活起着至关重要的作用 。李娟建议 ， 虽然老人在客观条件上接受新鲜事物时会有一些障碍 ， 但大多数情况都是老人认为自己“岁数大了 ， 不适合”现在的高科技产品了 。其实 ， 要想过上“无龄感”的生活很简单 ， 老人应该多跟年轻人交流 ， 积极学会诸如网上聊天、网上购物、手机银行等新技术 ， 不要从主观上就认为这些东西很难 ， 学不会 。应该热情地去拥抱这些新知识 ， 不但为自己的生活增添许多便利 ， 还能保持与年轻人步调一致 ， 不至于被时代所抛弃 。此外 ， 老人还可以通过“无龄感”的态度 ， 结识更多志同道合的朋友 ， 与各个年龄段的人交往 ， 到外面的世界中沐浴阳光 ， 锻炼身体 ， 不但能预防心脑血管疾病 ， 还能避免患上抑郁症 。
当然 ， 提醒老年朋友 ， “无龄感”的生活也要根据自己身体、心理、生活环境及经济状况等多方面因素综合考虑 ， 切不可一味逞强 ， 做一些力所不及的事 。因为“无龄感”的生活目的是快乐与轻松 ， 若一味追求年轻人喜欢的刺激 ， 那就可能引发不必要的麻烦了 。
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