最近听别人说游泳对减肥来说很好，但是我每次只能游800米 ， 想问一下游泳800米相当于跑步多少米？
大约跑步3200米 。
在水中的热传导系数要远远大于在空气中的热传导系数 ， 所以在相同的温度下人体处于水中的散热速度比处于空气中的大得多，自然自身消耗的热量也会更多 。
【游泳800米相当于跑步多少米】所以在相同的距离下，游泳过程中要消耗的能量比跑步过程中的要高，在水中游100米，大约相当于在陆地上跑400米，那么游泳800米就相当于跑步3200米左右 。
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