买了些秋葵来吃，想做蒸菜，没有油烟，而且清淡好减肥，但蒸着吃秋葵，发现秋葵都黄了，不知道还有没有营养呢？
有营养 。
【秋葵蒸黄了还有营养吗】秋葵经过高温蒸熟后，颜色变黄，属于叶绿色流失，氧化的现象，这种情况和煮苹果颜色发黄是一样的，但并不影响食用，而且营养价值流失率也不高 ， 其中的膳食纤维、蛋白质、维生素A、维生素E、胡萝卜素等都在，食用后可帮助消化、增强抵抗力、保护肝脏、健胃通便、美容护肤等 。
推荐阅读
- 菇茑的营养价值
- 配售可转债什么意思
- 脚趾甲撞出血用拔甲吗
- 鲁的部首是什么偏旁字 鲁的部首是什么偏旁
- 中秋能说安康吗
- 如何关闭搜索栏上多余的搜索引擎
- 十二战纪召唤商店怎么玩 召唤商店玩法解析
- 回收废纸是如何盈利的
- 红宝石鉴别最新方法视频 红宝石鉴别最新方法