知水回答视频(男人的寿命 ， 喝水就知道答案！)
相关统计显示，全世界男性的平均寿命都低于女性 。造成这种结果的原因，除了先天的基因，还有后天的生活习惯 。
如果你饮食规律 ， 营养均衡，坚持锻炼，自然不会差太多，但是如果这些行为都没有养成，你的寿命可能会受到影响 。不仅如此，男人还想知道自己能活多久 。
除了从以上几个方面判断 ， 还可以观察喝水时的表现 。如果以下四个标准都符合，说明你身体还是很好的 。
1.不要喝太热的水 。
寒冷的冬天，有些人以为多喝热水对身体有好处，殊不知喝热水不仅难以下咽，还会损伤食道 。
因为我们的食道特别脆弱，一般情况下，最多能承受60度 。一旦超过60度，可能会造成食管黏膜损伤，久而久之甚至会演变成食管癌 。
相关研究发现，20~25度左右的开水具有生物活性，更容易通过细胞膜，提高代谢率，从而达到增强人体免疫功能的效果 。
2.早起喝温水 。
经过一夜的睡眠，一部分水分会通过汗液等形式释放出来 。在这种情况下，人体处于缺水状态 。如果起床后喝一杯温开水，有助于稀释血液 ， 防止血液黏稠导致血压升高 ， 进而预防血栓形成 。
当然，为了健康，这杯水也不是早上越多越好 。一般来说200 ml左右就够了，否则很可能会稀释胃液，影响消化 。
3.喝水后腹部不胀气 。
正常情况下，饮水量适当时，饮水后腹部会有饱胀感 ， 但不会让人有难以忍受的腹胀感 。
但如果男性朋友喝水后肚子越来越大，腹部胀痛，就要警惕肝硬化是否来了，因为出现肝硬化时 ， 门静脉压力增大，会导致大量腹水 。相反，如果男性喝水后没有这些症状，说明他们还是很健康的 。
4.喝水后尿量正常 。
当你身体健康的时候 ， 喝水后确实会向其他器官供水 。即使有排汗和呼吸的功能，消耗的水分也不多 。正常情况下，排尿量和饮水量大概都在一个相当大的范围内 。
但最近喝水后，排出的尿液很少 ， 并伴有水肿，可能是肾脏的代谢功能异常，体内多余的水分和代谢产物无法排除 。
总而言之 ， 对于男性朋友来说，如果想知道自己的寿命，喝水也可以给我们一个答案 。比如 ， 如果你满足了上面提到的所有四个标准，就说明你还是健康的 。
即使有不符合，也要警惕 。除了及时去医院体检，还要注意一些饮水的事项 。比如饭后和睡前不要多喝水，因为饭后喝水容易稀释胃液浓度，不利于食物的消化吸收 。
睡前喝水过多会加重肾脏负担 ， 晚上频繁起床，会影响睡眠质量 。
【男人寿命长短，喝水知道答案！ 水知道答案视频】
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